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如何给宝宝增添辅食?看看营养师宝爸宝妈是怎

发表时间: 2019-02-24

今天,二宝兜兜添加辅食刚满一个月。作为两位养分专业毕业的宝爸宝妈,我们在孩子添加辅食上自然是下足了功夫,非常快慰,咱们也看到一个小吃货正在一天天长大。今天,我就来跟大家分享营养师宝爸宝妈是如何给宝宝增添辅食的。

增加辅食有什么讲求?

我国《 7~24 月龄婴幼儿喂养指南》清楚指出:婴儿在满 6 个月后应尽早增加辅食。上次聊了辅食后,很多友人问我:添加辅食有什么讲究吗?每天又应该吃多少呢?

1. 优先引入含铁的辅食

我国指南倡导,满 6 个月当前的宝宝,应优先引入含铁丰富的泥糊状食品。这里包括强化铁的谷类食物(米粉)、肉泥、鱼泥、豆腐等。这其中,米粉可能是最方便的首选,咱们家就是给吃的米粉,刚开端吃的时候,每次喂1-4汤匙。

兜兜:我要吃饭了!

特别须要提醒,不要自制米粉或者自己用米磨米粉。因为当初商品化的婴幼儿辅食都是有强化铁的,自制米粉是不铁的,基础分歧适给宝宝吃。

吃红薯泥。

所以,在给孩子添加辅食时要留心这三点:

给宝宝增添辅食并不是一开始就跟大人一样吃。毕竟,辅食对还在吃奶的宝宝来说,是一个全新的货色,它也需要有一个适应的过程。



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